Робимо протеїнові батончики/хитає забезпечують поживні речовини, що ваше тіло може використовувати?

В моєму розумінні, дуже багато людей вважають, що протеїнові батончики/хитає нездорових. Вони обробляються, часто солодкі, і містять хімічні речовини, які, ймовірно, використовувалися, щоб створити тренажерний зал килимки.

Я регулярно їм протеїнові батончики. Ті, що я зазвичай їм називають чистий білок чи бруси. Вони є відносно низький рівень цукру і калорій в цілому (очевидно, що там використовуються штучні підсолоджувачі), містять близько 20 грам білка, і забезпечують багато інші вітаміни, які, ймовірно, не вистачає в моїй дієті в цілому.

Моє питання полягає не в тому, є чи не оброблені харчові продукти є здоровими, щоб поїсти (природно > оброблення > не їж), а якщо людське тіло використовує білок та вітаміни, що містяться в них. Буде 20 грам білка від протеїновий батончик мають такий же ефект, як 20 грамів білка з органічних курку-гриль? Є вітаміни, які вони містять (який я припускаю, схожі на полівітаміни) впливають на організм таким же чином, як якщо б я їв тільки органічні фрукти і овочі?

Я спробував подивитися цю інформацію сама, але вважаю, що відповідь часто досить упереджено. Швидкий пошук показує мені численні статті, які використовують туманні заяви типу "дослідження показали", або зверніться до посилання на інші органічні продукти харчування сайти/трав'яні засоби правового захисту.

Те, що я шукаю якийсь конкретний, науково доведено, що протеїн вітамінні добавки або менш ефективні, ніж натуральні продукти, або з нездоровим для вас.

+607
ihatecache 2 лист. 2018 р., 11:28:47
24 відповідей

Традиційні знання про Heath в моїй країні керується Аюрведа і в відповідності з нею безсоння може бути симптомом метеоризму. Цікаво, якщо зв'язок між метеоризмом і безсонням існує і був виявлений сучасна медицина.

Дослідження:

Я знайшов тільки freemd.com ДШМ системи корелюють метеоризм з безсонням.

+927
silvana 03 февр. '09 в 4:24

Натрапив на статтю, заявивши, що ібупрофен блокує ЦОГ-1 і ЦОГ-2 має побічні ефекти:

Вони діють шляхом інгібування ферментів, званих циклооксигенази 1 (ЦОГ-1) і 2 (ЦОГ-2). Вони беруть участь у ряді внутрішніх шляхів, які в результаті виробництва гормоноподобних речовин, званих простагландинами, які сприяють запалення і збільшують сприйняття болю.

Дослідження на тваринах показали блокування ЦОГ-2 і подальший шлях виробництво простагландинів може чинити небажаний вплив збільшення схильність до згортання крові всередині артерій, і зниження здатності серця, щоб зцілити після серцевого нападу. На початку 2000-х років ряд великих досліджень виявлено значну негативні асоціації серце подій, таких як інфаркт і інсульт, з використанням селективні інгібітори ЦОГ-2. В результаті цих двох препаратів, Valdecoxib і рофекоксиб або vioxx, можуть бути зняті з виробництва.

Вони говорять про багато продуктів, які роблять те ж і зняли з полиць.

Проте вони не пропонують жодних альтернатив з такими ж перевагами і відсутність побічних ефектів.

Я не експерт і не лікар, тому я прийшов сюди, щоб запитати про те, що м'яке знеболювальне я повинен використовувати замість того, щоб уникнути цих побічних ефектів і мають таке ж знеболюючу дію, навіть якщо це менш сильний? Тайленол ?

+884
Busuioc Lucian 26 бер. 2015 р., 01:35:53

Після експериментів різних рухів з моєї мишкою якийсь час, я тепер впевнена, це пов'язано з зусиллям провів у миша-рух.

Я відчуваю, що це рука-рух, яке заподіює біль, а не кліки.
У будь-якому випадку моя система (на Win8.1) налаштовується з максимальною швидкістю, але я вважаю, що це вже вписується в іншій області.

Що привело мене до наступним висновків про довкілля миші, які, я впевнений, коли вирішується, буде вирішувати мою руку-біль питання.

  • Провідна миша (на відміну від бездротового підключення) не тільки уповільнює миша, а також стримує мишкою і сил руку з дуже тягнути мишкою
  • Рівний і чистий килимок для миші - щоб уникнути перешкод миші і плавне переміщення його
  • Чисте дно миші
  • Світло миші
  • Світлодіод миша, яка реагує дуже ефективно

Я хочу, щоб був наведенні миші. Це, безумовно, вирішить багато проблем.

Будемо тримати на оновлення після того, як я виправити моє оточення. Це може зайняти деякий час, поки я ходжу по магазинах, але я впевнений, що буду оновлювати раз у мене є новини.

Оновлення

Деякі пропонували тут, я почав використовувати мишу лівою рукою, яка також є відмінним рішенням. Дійсно великою проблемою на перший, але переваги не тільки для здоров'я і без болю, але я думаю, що це також розвиває чутливість ліва рука, зап'ястя і пальці.

+883
Kitka 8 лип. 2011 р., 11:54:49

Реінфекції черевний тиф-це, звичайно, можливо.

У літніх людини завдання дослідження показали, що у осіб з індукованою інфекції були менш схильні до розвитку інфекції, якщо вони були раніше заражені, але 23% з них ще не розроблені клінічні лихоманка. Ще кілька старих дослідження припускає, що якщо імунологічно збільшується, імунітет черевний тиф не може тривати більш ~ 1 рік.

Навіть імунітет, який виникає від щеплення слабшає і потребує бустер через кілька років.

Реінфекції, незалежно від успіху вашого лікування або дієти, дуже можливо.

+861
hasen 11 квіт. 2012 р., 14:54:51

Як я розумію, ПТСР-це в першу чергу психологічне захворювання. Однак деякі веб-сайти стверджують, є фізіологічні реакції, такі як блювання, гіпервентиляція, і навіть втрата свідомості. Я знаю, що такі відповіді можна віднести до страху, але я втомився від ненадійних джерел. Хотілося б зрозуміти, наскільки це факт проти вимислу.

~~~~~ Запитання ~~~~~

Які деякі з найбільш екстремальних фізіологічних реакцій ( якщо взагалі), що ПТСР може викликати у її терпить?

+848
Radek Dostal 22 черв. 2010 р., 15:57:32

Я прочитав деякі факти, що ібупрофен є безпечним для прийому під час грудного вигодовування, як він переносить в дуже невеликій кількості в грудне молоко. Може молоко матері приймати ібупрофен/ібупрофен Адвіл або інший дитина сонний?

+771
ALH 23 вер. 2016 р., 15:19:05

Як зупинити або затримати випадання волосся, це в основному залежить від причини і існує безліч причин випадання волосся (алопеція) як це може бути викликано окислювальним стресом, вогнищева алопеція, аутоімунне захворювання, грибкова інфекція, травми, дефіцит заліза і багато чого іншого, і це може статися де завгодно і в будь-якому віці.

Загалом, поживних речовин і антиоксидантів у продуктах харчування відіграють ключову роль у механізмі захисту організму, включаючи ріст волосся. Антиоксиданти допомагають нейтралізувати деякі вільні радикали, які можуть пошкодити клітини людини, і генетичний матеріал. Вони в основному припинення реакції окислення.

Антиоксиданти

  • Вітамін C І E

    Є потужним антиоксидантом, який допомагає в підтримці здорового волосся. Це допомагає збільшити кровообіг в шкірі голови і насичення киснем.

  • Поліфенольні антиоксиданти,2005

    Поліфеноли дуже корисні для здоров'я та їх антиоксидантні властивості сприяють росту волосся. Вони також фотозахисні, радіозахисну, протизапальну і потужним антиоксидантом.

    См. також: антиоксидантний ефект поліфенолів та природних фенолів

  • С60/EVOO (С60, розчинений в оливковій олії)

    С60/EVOO-це сильна анти-окислювач на внутрішньоклітинному рівні, що призводить до поліпшення функціонування мітохондрій.

    Дослідження в 2009 році показали, що фуллеренових наноматеріалів посилення росту волосся:

    В СХ-1hairless мишей похідних фулеренів з урахуванням місцево або subdermally помітно збільшився ріст волосся.

    Фулерени також збільшення росту волосся на шкірі людини розділи підтримуватися в культурі. Ці дослідження мають далекосяжні наслідки для тих умов, які призводять до випадання волосся, включаючи облисіння, хіміотерапія, і реакції на різні хімічні речовини.

    [...] Ми повідомляємо, що похідних фулеренів прискорити ріст волосся у мишей і людської шкіри. [...]

    Цитата з Місяць US20110003773 патенту:

    Використання фулеренів для зміцнення та стимулювання росту волосся

    Було виявлено, що фулерени можуть стимулювати ріст волосся, відновити ріст волосся в місцях випадіння волосся, і викликати формування нових волосяних фолікулів.

    Д-р Муса вивчав вплив С60 на тварин протягом 18 років і позов С60 в оливковій олії-це безпечний і анти-токсичний (має токсичну дію).

    Цитата з одного наукового співробітника , який був/буде приймати С60-EVOO усній зовнішньо протягом 3 років:

    Regrowth волосся, які заповнені патч в спину, що було проріджування протягом тридцяти років і був трохи в пляму розміром з долоню. (В Норвуді 4 ззаду і 1.5 спереду).

    Тепер я бачу подальше вдосконалення шляхом застосування Невелику кількість розчиненого у 91% спирту, застосовуючи його з піпетки на шкіру голови на кілька днів. Тому місцеве лікування може бути краще, ніж оральний для росту волосся.

+732
user3541125 25 серп. 2013 р., 13:28:32

Я дуже збентежений, як в мій відповідь на чому ВІЛ виділяється від інших ЗПСШ? Я згоден з ОП, що ВІЛ-це ІПСШ.

У мене були підстави вважати, наступні визначення:

НТІ

Стоїть на венеричні інфекції — інфекції , викликані бактеріями або вірусом, який передається через статевий контакт.

СТД

Стоїть на венеричні захворювання — захворювання , викликані інфекцією, бактеріями або вірусом, що передається через статевий контакт.

Щодо ВІЛ

Ці клас визначення ВІЛ-інфекції. Це факт для мене, тому що:

(жирним виділено мною)

З часом ВІЛ може знищити так багато цих клітин, що організм не може боротися з іншими інфекціями і хворобами. Ці опортуністичні інфекції або пухлини скористатися дуже слабка імунна система і сигнал про те, що в людини СНІД, остання стадія ВІЛ-інфекції (HIV.gov, 2017)*

* Сайт департаменту охорони здоров'я і соціальних служб та підтримується
Секретар меншини СНІД Фонд (SMAIF)


.

ВІЛ-це ретровірус, який:

сімейство вірусів, які згруповані разом в залежності від того, як вони структуровані і як вони реплікуються в хост. Крім того, вірус імунодефіциту людини (ВІЛ), вірус, який викликає СНІД, є два інших ретровірусів, які можуть викликати хвороби людини. Одна з них називається Т-лімфотропних вірус людини Типу 1 (т-лімфотропної вірусу-1), а інший називається Т-лімфотропних вірус людини типу 2 (т-лімфотропної вірусу-ІІ) (Міннесота Департамент охорони здоров'я, М.д.).

Людський Т-клітинний лімфотропних вірус типу 1 (т-лімфотропної вірусу-1) - це, насамперед, статевим шляхом або від матері до дитини (Пайва & Casseb, 2014), що робить Т-лімфотропної вірусу-1 STI у визначеннях, я був змусили повірити, і СНІД, ЗПСШ з-за того, що це викликано ВІЛ-інфекції, яка в більшості випадків передається статевим шляхом, хоча ВІЛ може передаватися через інші засоби (див. Мою відповідь). Він не може бути ІПСШ, ВІЛ / СНІД не передається. Це хвороба, як результат ВІЛ-інфекції.

Що створює плутанину?

В коментарях на мою відповідь, @Яна заявила, що ВІЛ-це не ЗПСШ, а просто вірус. Щоб зробити питання гірше, коли намагаються підтвердити або спростувати свої відповіді я намагаюся знайти повний опис і виявили, що в ключові моменти в цьому буклетіговориться, що:

ВІЛ, ІПСШ. Хламідіоз, гонорея, вірус папіломи людини (ВПЛ), сифілісу і приклади інших ЗПСШ. (Національні інститути здоров'я, М.д.)

Отже, питання: Яка різниця між ІПСШ, ЗПСШ та "просто вірус, що передається через статевий контакт"?

Посилання

HIV.gov (2017) , що ВІЛ і СНІД?
Видобувають з: https://www.hiv.gov/hiv-basics/overview/about-hiv-and-aids/what-are-hiv-and-aids

Департамент охорони здоров'я штату Міннесота (Н.д.) Інші Ретровіруси, Які Можуть Викликати Людські Хвороби
Видобувають з: http://www.health.state.mn.us/divs/idepc/diseases/retrovirus/index.html

Національний Inststutes здоров'я (Н.д.) ВІЛ-інфекції та захворювань, що передаються статевим шляхом
Retreivable від: https://aidsinfo.nih.gov/understanding-hiv-aids/fact-sheets/26/98/hiv-and-sexually-transmitted-diseases--stds-

Пайва, А., & Casseb, В. (2014). Статевий шлях передачі людського Т-клітинного лімфотропної вірусу типу 1. Ревиста так бразильський Ріо-де-медицина тропічної, 47(3), 265-274.
ДОЙ: 10.1590/0037-8682-0232-2013 PMID: 25075475

+703
user2121195 27 серп. 2019 р., 03:41:21

Весь час я бачу контент в інтернеті, який говорить, що помірне споживання алкоголю добре для вас. Деякі навіть говорять, що це краще, ніж без вживання алкоголю. Інші часи, є суперечлива інформація, яка говорить без споживання алкоголю краще. Я припускаю, що просто немає консенсусу, але, як людина, яка не п'є алкоголь, мені цікаво, як пити помірно, може поліпшити моє здоров'я.

+634
blenddd 16 січ. 2017 р., 20:01:16

Я був у моєму дворі і помилка, не в те горло потрапила, і було дуже роздратованою після. Навіщо ковтанні дратує помилка горлі? (Це був, ймовірно, комар або Москіт до речі)

+585
jaydeepsb 25 трав. 2019 р., 09:01:35

Нижня кишка поглинає воду з фекалій, і використовує це як одне джерело вологи для вашого тіла. Я припускаю, що кишечник має різні причини для прийняття рішення, коли не робити цього...і діарея-це результат.

Я хотів би знати, чи є якісь чинники, контролювати кількість води у кишечнику вибирає для поглинання, або це просто вкл/викл вибір?

Наприклад, кишечник "випити стільки води, скільки він може, коли людина зневоднений? Якщо я буль двох літрів води мій шлунок не спромоглися поглинають так багато, як в інші дні? Різні люди мають різні рівні поглинання, дають якісь складніше табуретки кожен день, порівняно з іншими?

+582
Ellarion 26 трав. 2011 р., 20:42:12
Питання, пов'язані з впливом на здоров'я електромагнітне поле і його різні форми, від радіохвиль до мікрохвиль та Х-променів.
+540
aravindaM 13 груд. 2017 р., 22:47:10

Підгоріла їжа, здається, не бути точним для розрахунку калорій у волокна або alochol, але мені цікаво, наскільки добре вона працює для інших вуглеводів/білків/жирів. Будь покажчики на літературу вітаються.

+531
Justin Daly 3 серп. 2015 р., 01:00:24

Обидва. Клітини людини здебільшого демонструють феномен, званий старінням - вони просто здатися і померти після того, як вони досягнуть певного віку через біохімічний механізм називається апоптоз. Зовнішній межа живучості для людських клітин, як правило, розуміється в 100-120 років. Одна з речей, яка робить ракова клітина ракова є відключення сигналів апоптозу клітин ефективно безсмертним.

У той же час, більшість захворювань, зокрема, "спосіб життя хвороби" (цукровий діабет, артеріальна гіпертензія, гіперхолестеринемія) так поширені сьогодні, не викликати певні зміни, які скорочують тривалість життя.

Найбільш значні зміни, які продовжили життя людини були розвиток (а) санітарія і (Б) антибіотики. Ці різко скорочується смерть від інфекційних захворювань. Видалення ранньої смерті від інфекції схильні до цих хвороб кінця-життя і спосіб життя.

+506
Hot Rock 27 груд. 2011 р., 14:03:17

Я лежу долілиць на підлозі з подушкою під головою, розповідаючи довгі скрипти для електронного навчання. Це положення негативно впливає на голосові зв'язки, якщо я продовжую робити це на тривалий термін?

Я знаходжу, що коли я лежу на підлозі, я можу говорити більш довгі речення на одному диханні в порівнянні з стоячи /сидячи і розмовляючи.

+472
Karma Brothers 28 серп. 2017 р., 07:57:57

Я не знаю, якщо це було б корисно, але суперклей на основі клеїв були використані хірургічної рани протягом деякого часу в якості альтернативи до інших методів. Вони не будуть працювати для всіх видів ран і у них є деякі мінуси, щоб знати.

Огляди літератури: http://www.uptodate.com/contents/minor-wound-repair-with-tissue-adhesives-cyanoacrylates

+462
Althamus 5 лют. 2019 р., 05:01:10

Diet.com говорить про те, що молібден джерел у продуктах харчування між 57% і 88% ефективність поглинання ставки за поживністю, а крім того списки молока змісту як 4.9 мкг на чашку, яка значно нижче пропозицій інших місцях. Це може бути гарною нижньою межею для розрахунку. Однак слід пам'ятати, що терпимо верхньою межею для дорослих вважається 0,6 мг молібдену, за даними Європейського органу з безпеки харчових продуктів в 2000 році. Крім того, Diet.com перерахував його як 2 мг.

+403
ximmyxiao 20 груд. 2010 р., 22:59:22

Ніякої різниці, деякі лікарі, як прописати скрипт, щоб захистити себе у відповідності з їх медичної документації лікуванні використовувати пацієнта, а також іноді страхова вимагає сценарій для десятки блок-платно. Однак це дійсно легко, щоб купити один, самостійно і без сценарію в інтернеті закон ніби сірий це не висічена в камені, але він є, щоб захистити людей під медичним наглядом

+398
Robert 4 бер. 2018 р., 19:09:25

Чому слина тільки запах з рота, і не так довго вона ще всередині? Яку роль відіграють усні бактерії, і які?

+376
Paul Tarjan 26 січ. 2015 р., 01:22:06

Після використання світла протягом максимум п'яти днів, я хотів би знати, як довго ми повинні мати перерву в прийомі нестероїдних назальні краплі, як Отривин, щоб уникнути звикання. Приклад використання світла я маю на увазі, використовуючи одну краплю раз в день перед сном

+372
JuliaFansitus 19 січ. 2016 р., 19:46:35

За даними USDA продовольчої бази даних складу, 1 грам (або навіть 100 г) риб'ячий жир з сардин, оселедця, лосося і menhaden не міститься 0 (нуль) мкг вітаміну А.

Терпимий верхній рівень споживання вітаміну А (Національний академічний прес, 2001)

Гостре отруєння характеризується нудотою, блювота, головний біль, підвищення тиску цереброспінальної рідини, запаморочення, нечіткість зору, м'язової дискоординації... і вибухання тім'ячка у немовлят. Це зазвичай транзиторні ефекти, пов'язані з один або короткострокові великих дозах більше або дорівнює 150,000 мкг у дорослихі пропорційно менше дітей.

Хронічне отруєння зазвичай пов'язане з заковтуванням великих дозах більше або дорівнює 30,000 мкг/добу протягом декількох місяців або років.


За даними інших джерел, таких як Канада поживних файл (потрібно натиснути "створити профіль поживних речовин") і NutritionData, там теж немає вітаміну А в риб'ячому жирі. Не знаю, наскільки ці бази відрізняються від USDA, але ви можете бачити, не існує також ніяких інших вітамінів і мінералів в риб'ячому жирі; або за даними Національного центру комплементарної та інтегративної здоров'я: "риб'ячий жир добавки є nonvitamin/nonmineral натуральні продукти..."

Більше джерел вітаміну А в риб'ячому жирі:

  • Drugs.com навіть не згадати вітамін А в риб'ячому жирі.
  • Drugbank згадує, що вітамін А і деякі інші вітаміни можуть бути додані в деякі добавки риб'ячого жиру.

Детальніше про токсичність вітаміну A:

Управління дієтичні добавки за NIH.gov згадує деякі (ненадійний) обсерваційні дослідження, в яких вітамін А в дозах до 1500 мг/день були "пов'язані" з побічними ефектами.

За даними Інституту Лайнуса Полінга, тривале вживання вітаміну А в дозах 8,000-10,000 мкг/день Вітамін А може бути токсичним.

+361
CRAIGRY 25 квіт. 2014 р., 10:38:58

До речі, я натрапив на цей графік у журналі, як 20 хвилин після прочитання вашого питання!! Це пояснює багато відмінності (і подібності) між мігрень, напруги, кластерні головні болі. (Вибачаюсь за розмитістю зображення. Крім того, я apolgozie це також не порівнюємо синусові головні болі, але вони часто відрізняються закладеність пазух і відчуття тиску в передній частині вашого обличчя, зверніться до http://www.webmd.com/migraines-headaches/guide/sinus-headaches).

enter image description here

П. С. Я також не впевнені в ефективності бета-адреноблокаторів. Я намагався дослідити, але знайшов лише посилання на нього в якості засобу для лікування мігрені (і assummingly відскік головні болі). Удачі!

+289
SqlRyan 3 серп. 2013 р., 16:37:45

Я нещодавно був діагностований з вовчаком. Але Ive завжди були проблеми з артритом, тому що я народився з вродженою кісткової злиття так протягом всього мого життя у мене було кілька операцій, у тому числі і потрійний артродез на обидві ноги. Останній раз я бачила свого педіатра, він сказав, що у мене був кістяний шип і виглядало так, ніби я був у тотального ендопротезування гомілковостопного і буде відмінним кандидатом для цього (але це було до того як я був діагностований з аутоімунними захворюваннями). Б вовчака діагноз змінити, наскільки добре голеностоп заміна може працювати для мене? Спасибі!

+241
johndoe316 17 лип. 2012 р., 19:27:51

Я відчував хронічне запаморочення - більшу частину часу, легковажність і рідко з нападами запаморочення з липня 2015 року. Я вже мав моє вухо, око, головного мозку (МРТ), серце (2Д Ехокг, холтерівський моніторинг, УЗД на моїй шиї), анемії, і багато інші аналізи крові безрезультатно.

Нещодавно я дізнався від мого кузена, що він також відчувала запаморочення, коли він сидить, і він зникає, як тільки він встає. Коли він пішов, щоб перевірити його очей з opthalmologist, лікар сказав, що пухлина всередині ока і виявляється у нього алергія на пилок. Він пив антигістамінні і стало добре.

Так що я пішов, щоб побачити алерголога і вона стверджує, що вона буде використовувати імпортований набір випробування з використанням реальних алергенів, але це коштує дуже багато.

Обладнання реальна справа? https://www.adclinic.com/skin-testing-for-allergies/#.Vt2Cfpx97WL

+182
Debobroto Das 12 вер. 2017 р., 07:53:09

Показати питання з тегом